Содержание
Рождественский пост или как его еще принято называть Филипповский начинается 28 ноября. Продолжительность поста составляет 40 дней, разделенных на несколько этапов. Рождественскому посту предшествует праздник Заговенье, когда православные готовят свои любимые блюда и приглашают на праздничный ужин близких и родных. Завершается пост одним из самых важных для христиан праздников – Рождеством Христовым. Православные стремятся духовно подготовиться к этому дню, поэтому на протяжении 40 суток соблюдают специальный пост.
Особенности поста
Филипповский пост в отличии от Великого менее строгий, но и в нем есть большое количество нюансов. Общая продолжительность поста 1,5 месяца, на протяжении которых предусмотрено несколько степеней строгости:
- полный запрет на прием пищи;
- сухоядение;
- разрешена горячая пища с растительным маслом или без его добавления;
- разрешено есть рыбу и морепродукты.
Важно помнить, что заключительный в православном календаре пост – это не просто модная диета, это осмысленный отказ не только от части пищи, но и развлекательной части жизни. Во время поста происходит переосмысление жизни, с его помощью очищается душа и тело. В течение 40 дней православные, проводя время в молитвах и размышлениях, готовятся к одному из важнейших празднеств – Рождеству Христову. Далеко не все способны столь длительное время отказывать себе в употреблении мяса и молочных продуктов, истинные верующие, обладающие твердым духом, способны преодолеть все сложности.
Русская Православная Церковь напоминает всем православным, что Рождественский пост в первую очередь направлен на духовное воздержание, а не телесное. В первую очередь воздержание предназначено для того, чтобы искренне покаяться в содеянном, успокоить тело и душу, а также постараться показать свою лучшую сторону Господу и людям.
Священнослужители на время поста рекомендуют отказаться от просмотра телевизора, посещения развлекательных мероприятий. Посвятить освободившееся время чтению религиозной литературы: Святого Евангелие, Библии и других.
На протяжении 1,5 месяцев верующие очищают не только тело, но и свою душу.
Этапы Рождественского поста
Для соблюдения любого поста недостаточно просто отказаться от употребления в пищу запрещенных продуктов. Это непростой и длительный процесс. Перед началом поста необходимо ознакомиться с его особенностями, понять, что предстоит соблюдение определенной схемы питания. Всего Рождественский пост разделен на три этапа.
1 этап – 28 ноября – 19 декабря
На протяжении первого этапа дважды в неделю (среду и пятницу) православные придерживаются сухоядения. В эти дни вся пища, употребляемая человеком, не должна подвергаться термической обработке. Все овощи в этот день едят в сыром виде.
В понедельник можно есть каши, приготовленные на воде, без добавления растительных масел. Разрешено запекать, отваривать и тушить овощи. Также в этот день можно себя побаловать постной выпечкой. Как правило, женщины самостоятельно готовят выпечку, не добавляя в нее запрещенные продукты.
В оставшиеся дни разрешено употребление любой рыбы. Также считается допустимым добавление в пищу растительного масла и любых грибов.
2 этап – 20 декабря – 1 января
На втором этапе православные вводят новые ограничения. В среду и пятницу по-прежнему разрешены лишь сырые овощи. В первый день недели основным рационом становятся приготовленные на воде каши и овощные супы. В понедельник недопустимо добавление растительных масел.
Разнообразить меню на втором этапе можно пирогами с овощными и грибными начинками. В субботу и воскресенье допустимо употребление красного вина в минимальных количествах, разрешено полакомиться любимой рыбой.
3 этап – 2-6 января
Заключительный этап является наиболее сложным. Сухоядение вводится уже трижды в неделю: понедельник, среду и пятницу. В оставшиеся дни недели допустимо приготовление каш и супов, также разрешено добавление в пищу растительных масел. На завершающем этапе Филипповского поста Церковь не считает возможным употребление алкоголя.
В Сочельник разрешено накрыть праздничный стол, на котором будут присутствовать теплые блюда. На протяжении столетий в этот день готовят блюдо из крупы с добавлением меда, сухофруктов и орехов. Однако, приступать к трапезе нельзя до того момента, как на небе взойдет первая звезда.
